Co na lámavé a třepící se nehty? Užitečné rady jak je zpevnit

Možná budete překvapeni, co všechno může stav vašich nehtů ovlivnit. Důležité je poznamenat, že genetika má jen malý vliv. Špatný stav nehtů může poukazovat i na zdravotní problém. Proto pokud pozorujete měkké, třepící se nebo lámavé nehty či různé vady na nich, doporučujeme zpozornět. Není to jen věc estetiky – problémy s nehty mohou signalizovat dlouhodobý nedostatek určitých živin v těle. Takový stav může také vzniknout hormonálními změnami, případně změnami v těle, které jsou spojeny s věkem.

Dobrou zprávou je, že máme možnost mnohé z toho ovlivnit. Přinášíme vám tipy, jak zpevnit nehty a zlepšit tak jejich vzhled a zdraví.